Osobowość to proces, który trwa przez całe nasze życie.

Naucz się, jak kierować nim świadomie.

Zaplanowana struktura

Książka stopniowo prowadzi Czytelnika przez kolejne obszary psychiki, od tych podstawowych, do najbardziej złożonych, dzięki czemu rozwija wiedzę i umiejętności według ścisłej, zaplanowanej przez autora struktury.

Źródła naukowe

Pozycja napisana jest na podstawie prawie stu źródeł naukowych - głównie wyników badań oraz prac wybitnych psychologów z obszaru psychologii osobowości, dzięki czemu wiedza w niej zawarta jest wysoce merytoryczna.

Praktyczne ćwiczenia

Autor podjął się zamieszczenia po każdym rozdziale ćwiczeń, których celem jest przełożenie poznanej teorii na praktykę, dzięki czemu Czytelnik ma poczucie prawdziwej pracy nad sobą i stawiania kolejnych kroków.

Dawid Haracz

O autorze

Dawid Haracz jest praktykiem psychologii od 9 lat. Studiuje psychologię kliniczną oraz jest certyfikowanym coachem międzynarodowej federacji ICF. Od 3 lat prowadzi bloga na temat świadomej psychoedukacji www.dawidharacz.com, gdzie pomaga swoim Czytelnikom we własnym rozwoju psychologicznym. Jego największym życiowym marzeniem jest utworzenie programu e-learningowego dla dzieci i dorosłych, pomagającego w kształceniu życiowych umiejętności osobistych i społecznych, takich jak budowanie wartościowych relacji, rozwijanie inteligencji emocjonalnej, czy zdrowego poczucia własnej wartości. Prywatnie jest miłośnikiem gór, podróży, książek oraz czarnej kawy.

Opinie

Jak Czytelnicy oceniają książkę?
Sandra Kasprzycka
Nauczyciel

Książka pozwoliła mi spojrzeć z innej strony na wiele aspektów mojego dotychczasowego życia. Widzę, jakie błędy popełniałam w postrzeganiu siebie i mojej codzienności, co objawiało się negatywnym myśleniem. Dzięki książce nauczyłam się świadomej pracy nad sobą, której tak bardzo mi brakowało, a moja samoocena rośnie z dnia na dzień 🙂

Tomasz
Specjalista ds. marketingu

Napisana przystępnym językiem pozycja, która wyjaśnia wiele obszarów psychiki. Dużo badań, mało opinii oraz zbiór cennych ćwiczeń. Polecam.

Joanna Gawrońska
Studentka

Bardzo polecam książkę Dawida, który w jasny i spójny sposób przedstawia proces budowy samooceny i pewności siebie. Połączenie merytorycznej wiedzy oraz ćwiczeń doskonale spełnia swoją rolę. Dzięki książce zrozumiałam, że zmiana swoich przekonań może być prosta, a postrzeganie siebie zależy tylko od nas samych. Polecam bardzo!!!

Alicja
Manager

Świetna książka, w której autor bardzo jasnym językiem obrazuje naszą psychikę. Bardzo polecam osobom zmagającym się z niską samooceną i poczuciem własnej wartości!